Monthly archive for Декабрь 2019

Fat Fasting или жировой пост

Fat Fasting или жировой пост

Добрый день, дорогой читатель! С вами — Татьяна Демьяненко. Предалгаю поговорить про жировой пост: что это такое и какие есть нюансы. Что это такое и когда вам следует этого придерживаться? Ежедневное употребление углеводов в огромных количествах вызывает желание употреблять их в ещё больших количествах. Жировой пост (fat

Читать далее

Основные признаки кетоза

Основные признаки кетоза

Добрый день, дорогой читатель моего блога. Вас приветствует Татьяна Демьяненко. Кетогенная диета по-другому называется низкомолекулярным рационом питания. Доподлинно известно что организм способен приспосабливаться к тому, что человек употребляет в пищу. Когда увеличивается поступление жиров и уменьшается усваивание углеводов, организму приходится задействовать резервы — использовать кетоны в качестве

Читать далее

Плохие и хорошие жиры на кето

Плохие и хорошие жиры на кето

Добрый день, дорогой читатель. С вами — Татьяна Демьяненко. Жирная пища — не всегда враг для фигуры. Для чего нужно употреблять жиры при соблюдении кето-диеты, а также существует ли разница между видами жиров, вы узнаете из этой статьи. Зачем нужно употреблять жиры на кето Зачастую люди не

Читать далее

Все противопоказания для кето диеты

Все противопоказания для кето диеты

Добрый день! Рада вас приветствовать на своем сайте. КЕТО является научнообоснованной эффективной диетой, однако подходить к ней надо обдуманно, вооружившись знаниями. Их то мы и дадим в данной статье. Названий данная диета имеет несколько – кетодиета, диета КЕТО, кетоновая, низкоуглеводная диета, кетогенная диета. Суть ее сводится к

Читать далее