Кето диета от А до Я

5 лучших советов о том, как войти в кетоз быстро и правильно

5 лучших советов о том, как войти в кетоз быстро и правильно

Добрый день, рада приветствовать вас на своем сайте. В этой статье хочу ответить на довольно частый вопрос: как быстро войти в кетоз. Главной причиной положительного влияния кето-диеты является достижение состояния кетоза. Логично будет сделать вывод, что все кеторы, независимо от того начинающие они или продолжающие, стремятся запустить

Читать далее

О минусах кето диеты с юмором

О минусах кето диеты с юмором

Добрый день, дорогой читатель! На связи Татьяна Демьяненко и сегодня хочу поговорить про минусы кето диеты. Внимание, текст с юмором:-) Всегда и во всем можно найти свои плюсы и минусы. Так же и в кетогенном образе жизни есть свои «недостатки» для начинающих, давайте сразу обратим на них

Читать далее

Всё про кето грипп: симптомы, причины появления и как «лечить»

Всё про кето грипп: симптомы, причины появления и как «лечить»

Приветствую тебя, дорогой читатель! Давайте сегодня подробно поговорим о кето гриппе и — сразу к делу. При выборе диеты большинство людей думает исключительно о том, как сбросить лишний вес и привести тело в форму, забывая о возможных неблагоприятных последствиях. Диета, ограничивающая количество потребляемых углеводов, иногда приводит к

Читать далее

Что можно есть на кето диете

Что можно есть на кето диете

Приветствую тебя, дорогой читатель! Сегодня хочу рассказать о том, что можно есть на кето диете. Но сначала — небольшое напутствие 🙂 Если вы живете не один, обязательно обсудите это со своей семьей или соседями, прежде чем что-то выбросить. Если некоторые продукты выбросить нельзя, поскольку они принадлежат не

Читать далее

Плюсы кето-диеты, о которых вы не знали

Плюсы кето-диеты, о которых вы не знали

Здравствуй, дорогой читатель моего блога. За последние десять лет были проведены сотни исследований, которые подтверждают одни и те же данные: потребление здоровых жиров не вредно для здоровья и, напротив, более полезно, чем высокоуглеводная диета. Так давайте поговорим с вами о плюсах кето. Потребление любых видов углеводов повышает

Читать далее

Кето-диета: что это такое, премущества и кому подойдёт

Кето-диета: что это такое, премущества и кому подойдёт

Здравствуй, дорогой читатель! Давай я тебе в этой статье расскажу подробно что такое кето-диета. Существует огромное разнообразие диет, и каждая из них помогает избавиться от лишних килограммов (быстро или нет — зависит от конкретной системы питания и индивидуальных особенностей организма). Кето-диета считается одной из самых эффективных в

Читать далее