Мокко мусс

Мокко мусс

Добрый день, дорогой читатель! Этот мусс тает во рту и гарантированно удовлетворит все ваши шоколадные пристрастия. ⠀ Приготовить такой мусс дома проще простого! В отличие от многих рецептов муссов, этот рецепт прост и не требует приготовления. Его можно легко приготовить менее чем за 20 минут. ⠀ ⠀

Читать далее

Вкуснейший десерт: кето-мороженое

Вкуснейший десерт: кето-мороженое

Приветствую вас. Ну чем еще себя побаловать в знойное лето, как не мороженным. Мороженное получается очень вкусным. Кстати, это из тех рецептов, что мы заказывали у профессионального шеф-повара, к новому курсу. Итак, приступим Ингредиенты: Авокадо — 2 шт (250 г) Сливки 35% — 150 г Какао-порошок —

Читать далее

Идеальный рецепт бронекофе

Идеальный рецепт бронекофе

Добрый день, дорогие читатели. Предлагаю вам рецепт вкусного энергетического напитка. Он сможет дать прилив энергии, сил и работоспособности, а также нормализовать уровень сахара в крови. Ингридиенты Кофе – 300 мл. Любое масло или смесь масел – 30-50 гр. Сливочное масло должно быть жирное, более 72%. Кокосовое масло

Читать далее

Рулетики из яиц с колбасой и сыром

Рулетики из яиц с колбасой и сыром

Добрый день! А давайте приготовим плотный и вкусный кето завтрак! Эти рулетики готовятся из яиц, фаршированных беконом, колбасой и сыром чеддер (можно взять любой сыр). Их можно сделать на свой вкус с различными специями, сыром и начинками. Ниже приведен рецепт на 5 порций рулетиков для завтрака Подготовка

Читать далее

А правда ли есть вред от кето-диеты?

А правда ли есть вред от кето-диеты?

Добрый день, дорогой читатель. На связи Татьяна Демьяненко. Сегодня поговорим про распространенные вопросы про кето диету и дадим на них развернутые ответы. 1. Различия понятий кетоз и кетоацидоз   «Не умру ли я от кетоацидоза» Многие люди, следующие кетогенной диете, намеренно вводят свой организм в состояние так

Читать далее

Fat Fasting или жировой пост

Fat Fasting или жировой пост

Добрый день, дорогой читатель! С вами — Татьяна Демьяненко. Предалгаю поговорить про жировой пост: что это такое и какие есть нюансы. Что это такое и когда вам следует этого придерживаться? Ежедневное употребление углеводов в огромных количествах вызывает желание употреблять их в ещё больших количествах. Жировой пост (fat

Читать далее

Основные признаки кетоза

Основные признаки кетоза

Добрый день, дорогой читатель моего блога. Вас приветствует Татьяна Демьяненко. Кетогенная диета по-другому называется низкомолекулярным рационом питания. Доподлинно известно что организм способен приспосабливаться к тому, что человек употребляет в пищу. Когда увеличивается поступление жиров и уменьшается усваивание углеводов, организму приходится задействовать резервы — использовать кетоны в качестве

Читать далее